항산화제가 풍부한, 비트 비트에는 유해한 활성 산소와 싸우는 항산화제가 풍부하다. 활성 산소는 세포 손상을 일으켜 노화를 일으키게 되는데,비트에 함유된 강력한 항산화제인 ‘베타린’ 이라는 영양소는 비타민 C와 안토시아닌보다 활성산소를 제거하는데 더욱 효과적이다.
